Электронная книга
Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности
Цена : 350 руб.
-
Автор: Мелани Гринберг
-
Жанр: Зарубежная психология
О книге
Будем честны, наша жизнь – сплошной стресс. Из-за суматошной беготни по мероприятиям, кошмарных ежедневных пробок на пути в офис и обратно, жутких новостей и постоянной необходимости действовать вы можете стать взвинченными, раздражительными и неуравновешенными. К сожалению, не всегда можно избежать то, что вас беспокоит. Но вы в состоянии взять под контроль свою эмоциональную реакцию на стресс до того, как он подчинит себе вашу жизнь.